ظفرمد_تحقیقات نشان می‌دهد خوردن غذایی که سرشار از فیبر است می‌تواند در برابر بیماری‌های ریوی از شما محافظت کند. همانطور که می‌دانید بیماری‌های ریوی یکی از بیماری‌های بسیار شایع بوده بنابراین شناخت عوامل تغییرپذیر خطرزای آن می‌تواند اهمیت فراوانی داشته باشد. با این حال، سوای مصرف سیگار، استراتژی‌های معدود دیگری هم برای پیشگیری از این بیماری وجود دارد که یکی از آنها بالا بردن میزان مصرف فیبر است که تأثیر چشمگیری در این زمینه دارد.

راه های خوشمزه برای خوردن تخم کتان

خوردن ۱ تا ۲ قاشق غذاخوری تخم یا روغن بذر کتان شما را از مزایای حداکثری این ماده غذایی بهره‌مند می‌کند.

31 ژانویه

مضرات چای سبز

Written by

همان‌طور كه مي‌دانيد ممكن است بيشتر مواد و غذاهايي كه براي بدن بسيار مفيد هستند در برخي از موارد بسيار ضرر هم داشته باشند.
ظفرمد - برخي مواقع ديده شده است كه خوردن چاي سبز باعث ايجاد اختلالاتي در سيستم گوارشي مي‌شود. در اين موارد بيماران دچار دل دردهاي شديد و گاهي نيز دچار يبوست و يا اسهال مي‌شوند. همچنين چاي سبز باعث مي‌شود تا دستگاه گوارش نتواند به ميزان لازم آهن جذب كند و اين خود باعث بروز بيماري‌ها متعددي مي‌شود.

 اگر ریزش مو دارید و موهایتان نازک شده یا در آستانه نازک شدن و کم شدن است قطعاً نمی‌خواهید با مصرف غذاهای مضر این وضعیت را بدتر کنید. به گزارش ظفر مد بدترین غذاها برای سلامت موها غذاهایی هستند که دارای قند مصنوعی زیاد و مقدار جیوه بالا و کمبود پروتئین هستند.

عضو خبرنامه شوید

برای دریافت اخبار ما،ایمیلتان را وارد کنید

نگران نباشید، ما برایتان اسپم نخواهیم فرستاد