مهم نیست که چند سال دارید، با پذیرش چند عادت سالم، پوست شما می تواند جوانتر و سالم تر به نظر برسد. در واقع با رعایت نکاتی که ظفرمد در این مقاله آورده است, ظاهری جوانتر از سن تان خواهید داشت.
چربی غیراشباع به چربی یا اسید چربی گفته می شود که در زنجیره ی اسید چرب آن دستکم یک پیوند مضاعف وجود داشته باشد. محققان با اشاره به ضرورت مقابله با اپیدمی جهانی بیماری های قلبی و با استناد به نتیجه تازه ترین تحقیق، تاکید دارند که با جایگزین کردن چربی های بد غذایی با چربی های خوب و افزایش مصرف چربی های موسوم به 'چند غیراشباع'، خطر ابتلا به بیماری قلبی کاهش می یابد.
همه ما به دنبال راهی برای مصرف کالری کمتر، سوزاندن چربی بیشتر و در مجموع احساس سبک وزنی و رسیدن به تناسب اندام هستیم. ظاهرا یکی از راه‌های کم کردن وزن مصرف زیره است.

اگر می خواهید میل و علاقه تان را به مصرف شیرینی جات کاهش دهید توصیه می کنیم از برخی ترفندهای موثر در این زمینه کمک بگیرید عادت به خوردن خوراکی های شیرین نه تنها امری مضر برای سلامتی ماست بلکه موجب بدفرم شدن اندام ما نیز خواهد شد

عضو خبرنامه شوید

برای دریافت اخبار ما،ایمیلتان را وارد کنید

نگران نباشید، ما برایتان اسپم نخواهیم فرستاد