گردشگری سلامت
درمان نخاع آسیب دیده با استفاده از سلول های بنیادی
فوریه 28, 2021
گردشگری سلامت
پالس های فراصوت متمرکز بر کبد به درمان چاقی کمک می‌کنند
مارس 7, 2021

غذاهای غنی از پتاسیم

شما باید روزانه ۴۷۰۰ میلی گرم پتاسیم دریافت کنید. اکثر افراد جهان این هدف را برآورده نمی‌کنند. در صورت ابتلا به بیماری کلیه ممکن است نیازهای شما متفاوت باشد. برخی از افراد مبتلا به بیماری کلیوی باید پتاسیم کمتری نسبت به دستورالعمل ۴۷۰۰ میلی گرم دریافت کنند. اگر کلیه های شما خوب کار نکنند، مقدار زیادی در بدن شما می‌ماند که می تواند باعث مشکلات عصبی و عضلانی شود.
پتاسیم برای افرادی که به فشار خون مبتلا هستند، کمک می‌کند و این کار را به دو روش مختلف انجام می‌دهد:
اول، با کمک کلیه ها، این ماده به شما کمک می‌کند سدیم اضافی را از طریق ادرار از بدن خارج کنید. این یک چیز خوب است، زیرا سدیم زیاد می‌تواند باعث فشار خون بالا شود. دوم، به شل شدن دیواره رگ های خونی کمک می‌کند. وقتی خیلی تنش یا سفت و سخت داشته باشند، می‌تواند منجر به فشار خون شود، که می‌تواند باعث مشکلات قلبی شود. دریافت کافی پتاسیم برای قلب شما مفید است. برای سلامت ماهیچه ها به پتاسیم کافی نیز احتیاج دارید – به طوری که ماهیچه های شما بتوانند انعطاف پذیر یا منقبض شوند و اعصاب شما به پتاسیم نیاز دارند تا بتوانند به خوبی کار کنند.

#گردشگری #سلامت #پزشک #پزشکی #دندانپزشک #دکتر #گردشگری_سلامت #توریست #چشم_پزشک #پرستار #بین_الملل #ویروس #درمان #گردشگری_پزشکی #توریست #توریست_سلامت #توریسم #توریسم_سلامت #دکتر #کرونا #کوید_19 #بهداشت #Tourism #health_tourism #medical_tourism #Medical #doctor #coronavirus #Covid_19 #Health

mjs
mjs

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *