رژیم غذایی سالم وگان ، ممکن است باعث افزایش سلامتی در زندگی شود

گردشگری سلامت
بعد از چند ماه ورزش نکردن بهتر است سبک شروع کنید
جولای 29, 2020
گردشگری سلامت
تمرینات تنفسی برای تقویت ریه‌ها در بحران کرونا
جولای 31, 2020

رژیم غذایی سالم وگان ، ممکن است باعث افزایش سلامتی در زندگی شود

رژیم‌های غذایی مبتنی بر گیاه، به راحتی در ایالات متحده رایج شده‌اند. یک گزارش در سال ۲۰۱۷ تخمین‌زده است که ۶٪ از افراد ایالات متحده رژیم وگان دارند، این رقم در سال ۲۰۱۴ تنها ۱٪ بود. رژیم غذایی مبتنی بر گیاه مزایای زیادی برای سلامتی به همراه دارد. این رژیم از نظر فیبر و کلسترول و چربی پایین تر از رژیم غذایی همه‌گیر است و در شاخص خوردن سالم نمره بالاتری دارد.
بررسی جدید شواهد موجود در مورد رژیم‌های غذایی گیاهی حاکی از آن است که ممکن است از افراد در برابر دیابت نوع ۲ و بیماری‌های قلبی نیز محافظت کند و می‌تواند مرگ و میر ناشی از بیماری‌های قلب و عروقی را در ایالات متحده کاهش دهد.

#گردشگری #سلامت #پزشک #پرشکی #دندانپزشک #دکتر #گردشگری_سلامت #توریست #چشم_پزشک #پرستار #بین_الملل #ویروس #درمان

mjs
mjs

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *